Баня для чистоты души и тела

Испокон веков люди ходили в баню не просто помыться. Считалось, что баня лечит душу. В наши дни мы говорим, что она снимает стресс, избавляет от накопившейся усталости, даёт заряд бодрости. Под баней мы подразумеваем и русскую парную, и финскую, и турецкую.  В Харькове  бани.юа предлагают любую разновидность наших излюбленных банных процедур.

Очищающий пар

Польза от посещения русской бани давно подтверждена учёными. Влажный пар вызывает обильное потоотделение, поры раскрываются, происходит глубокое очищение кожи, выводятся вредные токсины. Высокая температура расслабляет мышцы, а работа внутренних органов, наоборот, тонизируется. Пар хорошо очищает бронхи. Всем известны домашние ингаляции над горячей кастрюлей. В бане это происходит намного эффективнее. Особенно, если капнуть на горячие камни эфирного масла, например, шалфея, мяты, пихты, других хвойных деревьев.

Температура в парной обычно поддерживается на уровне 50-70 градусов. Сухой пар финской сауны намного жарче, он может превышать отметку 100 градусов.

Сухой жар сауны

Финская жизнь без сауны просто немыслима. Даже в городских квартирах у половины населения страны есть своя маленькая электрическая банька. Сауна считается более щадящей для организма, несмотря на высокие температуры. Всё дело в низкой влажности. Сауна так же полезна для очищения кожи, улучшения её состояния. Многие утверждают, что сухой пар замедляет процессы старения. Для внутренних органов, суставов, мышц воздействие финской бани аналогично русской парилке. В Финляндии сауну регулярно посещают все, от мала до велика. Финны мало болеют, хорошо выглядят, живут долго. Можно предположить, что  баня играет в этом далеко не последнюю роль.

Восточный ритуал

Турецкий хамам отличается очень большой влажностью, она доходит до 100 процентов. Ведь пар должен  подниматься от кипящей воды. В современных банных комплексах Харькова чаны с кипятком заменяют парогенераторы.

Деревянные бани и сауны такого долго не вынесут, хамам отделывался камнем. Традиционный хамам состоит из нескольких залов. Последовательное их посещение является настоящим ритуалом, где процедуры – мыльный массаж и пилинг — чередуются с мытьём. Эта восточная баня так же полезна для чистоты тела и снятия стресса, как и любая другая.

Во время посещения парной, какой бы она ни была, важно поддерживать водный баланс травяными чаями и настоями. Хотите качественно отдохнуть в выходной? Идите в баню! И будьте здоровы.